Start low,
go slow

Kokain hat ein hohes Potential psychisch abhängig zu machen. Um das Risiko einer Abhängigkeit gering zu halten, lege bewusst Konsumpausen von mehreren Tagen oder Wochen ein.

Merke!

• Je mehr Kokain du konsumierst (größere Menge oder kurze Abstände zwischen dem jeweiligen Konsum), desto größer ist das Risiko einer unerwünschten oder sogar schädlichen Wirkung.
• Hände weg von „jeglichem“ Steuer (z.B. Fahrrad, Auto, Roller)!
• „Start low, go slow“: Starte mit einer niedrigen Dosis und beobachte die Wirkung auf deinen Körper. Lass es langsam angehen. Wenn du noch unerfahren bist, achte darauf, nur eine kleine dir angenehme Dosis zu nehmen.
• Warte vor dem Nachlegen mindestens 60-90 Minuten. Schau auf die Uhr, um nicht zu früh erneut zu konsumieren.
• Vermeide zu schnelles Nachdosieren wegen der Gefahr einer Überdosierung! Der Wirkungseintritt und die volle Wirkungsentfaltung können zeitlich länger auseinanderliegen. Wird zu früh erneut Kokain genommen, kann es zu ernsthaften oder sogar lebensbedrohlichen Schädigungen des Herzens (Bluthochdruck, Herzinfarkt) kommen.
• Kokain hat ein hohes Potential, psychisch abhängig zu machen.
• Trinke regelmäßig Wasser! Da der Kokainkonsum zu einem Anstieg der Körpertemperatur führen kann, besteht die Gefahr einer Dehydrierung. Ausreichend Wasser, isotonische Getränke oder vitaminreiche Fruchtsäfte beugen dieser Gefahr vor.
• Suche bei einer unangenehmen Kokainwirkung möglichst eine Ruhezone auf und versuche dich zu entspannen. Rede mit anderen, die dir im Notfall helfen können, über deinen Zustand.